理想の未来を決めてしまえば今の自分を愛することができる
みなさん、こんにちは。セルフラブの伝道師、ジャスミンです。
今日も自分を愛せていますか？
このブログは、自分を愛すること＝「セルフラブ」の力を使って、理想の自分にどんどん近付いていくための方法をお伝えするブログです。
今日は、「時間は未来から流れてきている」ということについてお話しますね。
時間は、未来から今に向かって流れている
みなさんは時間について考えた事はありますか？
恐らく多くの人が、過去→現在→未来の順に繋がっていると思っていると思います。
私もその一人でした。
この話を聞くまでは…。
「時間は過去から未来に向かって流れているんじゃなくて、未来から過去に向かって流れているんだよ」
初めて聞いた人にはなかなか理解するのが難しいと思うのでひとつ例を。
受験勉強を頑張ったから大学に合格した
→過去があって今がある
大学に合格するという未来を決めたから受験勉強を頑張ることにした
→未来があって今がある
つまり私たちは、未来をどうするかという選択によって、今何をするかを決めていると言えるということです。
たまたま受験勉強したわけではなく、行きたい大学があったから受験勉強という選択を現在でした。
過去のできごとは変えられない。でも過去の評価は変えられる！
さらに過去というものは未来によっていくらでも変わるもので、、
例えば、今私はこうしてセルフラブというマインドを伝えたくてブログを書いていますが、
未来で人気ブログになって書籍化された場合は、この過去が「あのブログがあったからこそだよね！みんなの役に立つ話だもんね」となります。
一方、未来でこのブログが埋もれてしまっている場合。
今の、ブログを書いているという過去は「時間の無駄遣いしてたんだね」といったマイナスな要素として受け止めらてしまうはず。
このように同じ事実でも、未来によって過去は天と地ほどに変わるのです。
だから過去は今すぐ忘れましょう！
だって未来で明るい選択をすれば、過去は変えられるから。
この考え方、とっても素敵ですよね！
何よりポジティブ！
過去があって今がある、という考え方は「あの時ああしてしまったから今こんなダメな人生なんだ…」と今何をしても変えられない、後悔ばかりの日々になってしまいがち。
でも未来があって今がある、という考え方なら、なりたい未来を決定して今を選択をすることができる。
だから、人生は自分の手で動かしている！人生は自分次第でどうにでもなる！とはっきり感じられますよね。
理想の未来を決めたんだから、今がワクワクしていて当然！
この考えは、セルフラブ的にもどんどん使うべき！
私の未来は売れっ子ライターだ。
ということは当然、未来で売れっ子ライターになっている私が現在ここにいるのだ。
未来の私は売れっ子ライターになってこのブログが本になり取材を受けまくるので今、こうしてブログを書いているのだ。
というように、未来に起こることに対して今の選択を私はしているのです。
つまりセルフラブ的には、あなたが未来で理想の姿になっているのだから、当然それを信じられますよね？
自分を信じるということは、自分自身を愛せているという証です。
だから逆に、もし今の自分を愛せてない、大切にできていない…と感じるなら、理想の未来はやってこないということになるんです。
簡単に言うと、セルフラブできるかどうかは理想の未来を選択するためのバロメーターの役割をしていると思ってもらったらいいと思います！
今日は、私がすごーく影響を受けた考え方をご紹介しました。
自分を愛せば、時間さえも思い通りに引き寄せられる♪
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
合言葉はセルフラブ！
ライターになりたい人へ。まずは己を捨てよ！
みなさん、こんにちは。セルフラブの伝道師ジャスミンです。ジャスミンは普段、ライターとしてお仕事しているのですが、自分で言うのもなんですが結構稼いでいます！
でも実はライターって、世間ではそんなに稼げる職業ではないんですよね…。私も最初の頃はかなり苦労しました。
だからこのカテゴリでは、ライターになりたい、ライターになったけど生活できるほど稼げないという人に向けて、稼げるライターになるための方法をお伝えします。
まず今回お話したいのは、ライターになりたいってよく言うけど、あなたがなりたいのは本当にライターですか？というお話。
あなたがなりたいのは、どんなライター？
ライターになりたいです。という人の話をよくよく聞いてみると、こんなことをしたいと話すことがあります。
「世間で話題になっていることについて自分の考えを伝えたい」
「面白い本や映画について思ったことを書きたい」
「恋愛のノウハウを書いて本を出したい」
確かにこれらもライターと呼んだりはしますが、どちらかと言うとこれらはライターのなかではアーティストタイプ。
作家やコラムニストといった、自分を発信するタイプの書くお仕事で、生活していくための仕事として最初に目指すのは難しいです。
もちろんライターとしてそれらの経験を積んで、個人でも発信していくなかで専門家になっていく人もいますが、最初からそこにはなれないし、そのイメージではライターとして働いていくには難しいと思います。
ライターという仕事の真実をお伝えします
ここで、ライターという仕事に憧れている人に真実をお伝えしましょう。
ライターは、そんなに華やかじゃないしチヤホヤもされません。
多くは、地味で最下層で代わりがいくらでもいてハードで不規則で不安定で気遣うことも多く、その割に報酬は安い…
ちょっと言い過ぎですが💦
まぁそれくらいのお仕事だと思ってもらっていると、ライターになったら「思ったより楽しいな」と感じられると思います♪
しかしこの、最初の段階でイメージが違うことによって挫折する人が結構います。
なので私はまず、ライターになりたいという人には、その方のなりたいライター像をお聞きすることにしています。
ライターとは、職人である
もちろん、有名になることを目指して、自分の情報や考えを発信するのも良いと思います！
でも、素人の原稿を有料で買い取ってくれたり連載を持たせてくれるところは少なく、あるけど生活できるほどの金額にはなりません。
だからまず稼げるライターになりたいなら、己を捨てることから始めましょう！
ライターというのは、依頼してくださる方の想いや情報を文章で正確に伝えることが大前提の仕事です。
多くの場合、そこあなたの気持ちを書く必要はでてきません。
いわば、職人なのです。
目的を照らすための裏方仕事なのです。
ここを間違えていると、ライターってつまらない…、ライターって地味…とモチベーションが下がってしまう原因になるので注意しましょう。
取材が好きと思えたら、ライターは楽しい仕事です！
とここまで書いてきましたが、実は私もライターになりたいと思った時のイメージは、自分の考えや情報を発信するコラムニストでした(笑)。
それでも今、ライターを続けているのは、私は文章を書くのはあまり好きではないのですが…取材が好きだということを知ったからです。
取材が好き！と思えればライターは結構楽しい仕事だし、稼げるようになっていきます。このお話はまた今度詳しく♪
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。
合言葉はセルフラブ！
自分を愛することは、稼げるライターへの近道です。
セルフラブに欠かせない成分ハッピーホルモンとは？
みなさん、こんにちは。セルフラブの伝道師、ジャスミンです。
このブログは、自分を愛すること＝「セルフラブ」の力を使って、理想の自分にどんどん近付いていくための方法をお伝えするブログです。
今日は、「セルフラブ力を高めるために欠かせないホルモン」についてお話しますね。
愛のスパイラルを巻き起こす、セルフラブ
セルフラブとは、自分を愛することで他人からも愛されるという愛のス
大切だと思うものはより大切にするし、あなたが「
そんなセルフラブ力を高くキープするうえで欠かせないのはいつも
「類は友を呼ぶ」とはよく言ったもので、
ガランとして誰もいないお店より、
元気がないときは、セロトニンを増やそう！
でも私たちも人間だから、
そんなときは無理せず休んで、
楽しいから笑うのではなく、
という話は有名ですが、
なぜなら、そうすることによって行動に気持ちが追いついて、
ジャスミンのおすすめ切り替え術はこちら。
・ウォーキング
・お風呂
・メイク
理由としましては、、このようになっています。
体を動かすとスッキリして元気になれる！
お風呂は体が温まって自分に優しくなれる！
メイクは可愛くなる自分を見てダイレクトにワクワクする！
難しい場合や、今すぐ元気になりたい！というときはこの方法が簡単でおすすめです。
・ジャンプ
・首をゆっくりと回す
ジャンプや首回しは、
セロトニンとは、
セロトニンが不足すると、怒りっぽくなったり憂鬱になったり、
なので、セルフラブ力が低いな〜というときはもちろん、
今日も読んでくださってありがとうございます。
幸せへの合言葉は、セルフラブ💕
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夢が叶いやすくなる方法は、人の愛を素直に受け取ること
みなさん、こんにちは。セルフラブの伝道師、ジャスミンです。
このブログは、自分を愛すること＝「セルフラブ」の力を使って、
今日は、「夢が叶いやすくなる方法は、
初対面の人にこそ、夢や目標をアピール
ジャスミンは会社に属していない、
先日も初めてお仕事をご一緒したカメラマンさんが同じくフリーラ
美容ジャンルをメインに、
こういうとき、そういった普通のことを言うだけでなく、
例えば今の私の目標はこちら。
「このブログを人気ブログにして書籍化され、
なのですが、このようにその時々の目標ややりたいこと、
なぜなら、目標や理想は、人のおかげで形になることが多いから。
「ちょうどそんなブログを探している編集者がいたんだよね〜」
と言った具合に、
周りの力を借りて、どんどん理想に近づいちゃおう！
人が面白いと思うものは形になりやすいし、
今回も、
ほぉぉぉー！！！なるほどー！！！と思った私。
早速このブログのプロフィール写真をリアルジャスミンにしてみま
いかがでしょうか？(笑)
一緒に写っているのは、家族のお友達のおうちのワンコ、
大好きなワンコによって引き出された自然な笑顔と、
素直さは、セルフラブ力が高くないと発揮できない
セルフラブ力が高い人というのは、素直だと思うんです。
だって、自分への愛が満ちていて余裕がないと、他人の意見に素直に耳を貸せないから。
そして素直になると良いことがあります。
人は自分の考えや価値観を変えることが難しい生き物です。
一人で考えていては世界が狭くなって尚更その傾向は強くなります。
でも、周りの人を見たり、話を聞いたりすることで世界はどんどん広がって、夢や目標に近づくレベルも上がるのです。
他人の命を受け止めることはセルフラブの循環に繋がる
そしてもうひとつ、時間とは命です。
その命を削って自分に向き合ってくれている、
もちろん自分も、相手のセルフラブ力を高めてあげられるよう、
きちんと聞く、と言うと構えてしまいそうだけど、
セルフラブの基本ですよね！
というわけで今日は、
今日も読んでくださってありがとうございます。
幸せへの合言葉は、セルフラブ💕
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セルフラブ力が低いと、どんなことが起こる？
みなさん、こんにちは。セルフラブの伝道師、ジャスミンです。
このブログは、自分を愛すること＝「セルフラブ」の力を使って、
今日は、「セルフラブ力が低いと、どんなことが起こるか？」
セルフラブ力が低いときは、こんなことを思う
・自分なんてどうせ、と思う
・自分のことが好きじゃない
・食べられれば何でも良い
・とりあえず今日が終わればそれで良い
これらは全て、セルフラブ力が低い状態。
つまり自分への愛が足りていない状態です。
前にもお話したように、自分のことを大切にできない人が、
周りへの愚痴や不満は、そっくりそのまま自分へのダメ出し
だから、セルフラブ力が低いと愚痴や不満ばかり出ます。
「私の周りには性格の悪い人が多いんだよね〜」
「仕事ができない上司のせいで私の仕事が増えて困っちゃう」
なんてふうに、自分は人に恵まれていない、
自分に優しくしてあげていますか？
自分を褒めてあげていますか？
人のことばかり気にしたり、攻撃してはいませんか？
あなたの周りにいる人は、あなたと同じ波動の持ち主。
つまり、あなたに見合った人が集まっているだけなのです。
周りに恵まれていないと感じる人は、あなた自身もまた別の誰かからそう思われているし、周りのレベルが低いと値踏みする人は自分のレベルこそ低いのです。
セルフラブ力を高めるためのヒント
あなたは、今の自分が好きですか？
ワクワク、ドキドキ、ときめきながら生きていますか？
答えがNOなら、今のあなたにはセルフラブが足りていません。
もっとひたひたになるほど、
その方法は何でも良いのですが、
・楽しいこと
・ときめくこと
・ 笑顔になれること
・自分に自信がもてること
・明日が来るのが待ち遠しくなるようなこと
セルフラブ力が高いと、
なぜなら余裕があって気になりにくくなるし、
他人と過去は変えられません。
今この瞬間から変えられるのは、自分自身だけなのです。
セルフラブ力が低くなっているかな？と感じたら、
今回ご紹介した感覚になれるよう、自分を愛してあげてくださいね。
今日も読んでくださってありがとうございます。
幸せへの合言葉は、セルフラブ💕
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若々しさの秘訣は白い歯！ホワイトニング歯磨き粉でセルフラブ力をアップ
みなさん、こんにちは。セルフラブの伝道師、ジャスミンです。
このブログは、自分を愛すること＝「セルフラブ」の力を使って、
今日はセルフラブ力を高める方法のひとつ、
普段は美容ライターであり、
歯の色を明るく！ホワイトニング歯磨き粉
今回のお気に入りアイテムは、ホワイトニング歯磨き粉。
歯医者さんで美人歯科衛生士さんたちが使っていると聞いて、
ルシェロ「GC ルシェロ歯磨きペースト ホワイト」
＜おすすめポイント＞
コーヒーや紅茶、カレーなど濃い色の飲み物&
私は違います！！！
一言で言うと、そんな人におすすめの歯磨き粉です。
ステインを落として歯を本来の明るさに導いてくれますよ。
ちなみに市販のホワイトニング系歯磨き粉もいくつか試したことがありますが、個人的には現在こちらが最も効果を実感しております！
あと、くすみが取れて、歯がツヤツヤするんですよ。
そこも健康的で気に入っています。
そうそう。ホワイトニングをしている人にもおすすめです。
私は1年に1〜
でもこれのおかげで、
2000円弱とお値段高めですが、たいして効果を実感できないのに中途半端に1000円くらいする歯磨き粉を使うなら断然こちらをおすすめします！
マジで！なんでもそうですが、使ってみないとわかりません。
私は買って失敗して、自分を実験台に学ぶタイプです。
（エステで100万円以上のローンを組んで地獄の数年間を過ごしたこともあります…）
歯医者さんの話によると、大きなロフト、東急ハンズで購入できるとのことでしたが、ネットで少しお安く買えるのでネットがおすすめです。
私は次回はまとめ買い予定です！
最後に。
こちらの商品をすごく褒めてますが、誰からも頼まれていませんので安心してください（笑）。
チャンスは美人に寄ってくる♪
キレイになるってワクワクするじゃないですか。
だから美を磨くことは、
美の習慣は、
そんな美磨きのなかでも私がこだわっているのが、清潔感。
美しさのベースにあるものって、清潔感だと思うんです。
清潔感があって、
それにキレイや可愛いは人によって捉え方はさまざまだけど、
だからこそ失くしていると目立つ！
というわけで、具体的に私が意識している清潔感とは？
・白目をクリアにする
・歯は明るさを保つ
・肌には透明感を
というように、
とくに歯の印象は大きいです！
あまり気にしない方も多いかもしれませんが、
定番となった赤リップや、
今日も読んでくださってありがとうございます。
幸せへの合言葉は、セルフラブ💕
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理想の自分になるためにセルフラブが必要な理由とは？
みなさん、こんにちは。セルフラブの伝道師、
このブログは、自分を愛すること＝「セルフラブ」の力を使って、理想の自分にどんどん近付いていくための方法をお伝えするブログです。
今日は、理想の自分になるために、なぜセルフラブが必要なのか？についてお話しますね。
あなたが大切にしていないものを、誰が大切にしてくれる？
例えば、ひつとのネックレスがあって、
Ａ「
Ｂ「このネックレス、
こう言われると、同じネックレスでもＢのほうが大切に扱おうと思いますよね？
でもBのほうは、絶対無くさないよう、
自分を大切にすることで大切にしてくれる人を引き寄せる！
実は私たちもこれと同じ。
自分で自分のことを
「私なんてダメダメ野郎で幸せになる資格なんてないんです」
なんて言っていたら、周りも「そうか。
もちろん人はみな、生きているだけで素晴らしいのですが、
だから大切にされたかったら、
あなたが大切にしているものは、
すぐには難しくても大丈夫！知ることから全ては始まるから
うまくいかない、自分のことが嫌い、周りのことが羨ましい。
そんな気持ちを持っている人は、まず自分を愛することからはじめていきましょう！
難しい人は、「全ての悩みは自分を愛することで解決するんだ」
信じられなくても大丈夫です。
理解しようとせずに、「
という私も、まだまだ修行中。。
一緒にセルフラブの達人になりましょう〜〜♪
今日も読んでくださってありがとうございます。
幸せへの合言葉は、セルフラブ！
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応援よろしくお願いします！
